首页

國産劇情調教系列

时间:2025-05-30 02:03:34 作者:中央军委主席习近平签署命令 发布《军事科研奖励条例》 浏览量:50012

  中新网西宁9月12日电 (记者 张添福)“通过速度、耐力、力量、灵敏、柔韧五类测试内容,可以直观检验自身体育锻炼效果,比较自身基本运动能力,全面均衡提高身体素质,有针对性地完善个人锻炼计划。”青海省西宁市体育局副局长吴金萍12日表示。

  当日,青海省国家体育锻炼标准达标测验推广活动(西宁站)在青海省西宁市举行。

图为测验灵敏度的绕杆跑。张添福摄

  相关报告显示,2022年,我国7岁及以上年龄人群中,每周至少参加1次体育锻炼的人数比例为67.5%,较2014年增长18.5%。国民对体育健身目的认知更加全面,91.0%的儿童青少年、87.2%的成年人和53.6%的老年人认为体育健身具有积极作用。

  本次活动中,国家体育锻炼标准达标测验赛,设置青年组、壮年1组、壮年2组,个人参赛项目包括30秒跳绳、坐位体前屈、绕杆跑、俯卧撑、掷实心球、3000米快走等。

  同时,民众可以参加国家体育锻炼标准达标测验线上自测。如利用华为运动健康 APP,按照国家体育锻炼标准要求的测试项目,开展线上自测,结束后申请并分享证书。

图为民众体验坐位体前屈。张添福摄

  此外,本次活动也开展了科学健身指导,如在全民健身大篷车内,进行心率、骨密度、有氧能力等多方面的体质测评。

  青海省体育科学研究所所长、高原训练专家马福海表示,通过国家体育锻炼标准达标测验推广活动,可以测试自己的柔韧性、灵敏度等指标,完成相应评价后,就能判断自己在同龄人群中的水平。

  “通过开展有针对性地锻炼,之后再次开展测试,可以科学评价自己的锻炼效果。”马福海说。

图为掷实心球。张添福摄

  在青海,坚持体育锻炼渐成风气。“大家认识到了健身对身体的好处,但应该科学锻炼,”马福海说,“自己首先要了解自己的体质,如自己的耐力、速度,包括自己的基础病,循序渐进锻炼,或在专业人员的指导下锻炼,才能取得好效果,防止运动损伤。”

  “希望更多民众参加体育锻炼标准达标测验,让大家参与体育、热爱体育、享受体育,推动全民健身和全民健康深度融合,不断提升全民的体育获得感和幸福感。”吴金萍说。

  本次活动由青海省体育局指导,西宁市体育局、青海省体育科学研究所主办。(完)

【编辑:梁异】

展开全文
相关文章
江苏省苏州市原副市级干部曹霞富接受审查调查

大同市文旅局党组书记牛志刚曾表示,在大同“人人都是文旅人”的观念深入市民心中。比如,在旅游旺季,为了迎接大量的游客,大同市博物馆不仅周一不闭馆,甚至营业至晚上8点,在国内相当罕见。

全国生态日前夕福建长汀见闻:司法护绿

合肥10月13日电 (记者 张俊)第二届长江文化论坛13日在安徽省马鞍山市举行。论坛发布了《安徽长江流域文旅融合协同发展倡议书》(以下简称《倡议书》)。

国家统计局:一季度餐饮收入同比增长10.8%

为应对此轮强降雨,祁阳各部门、各单位“汛”速响应、闻“汛”而动,以最快速度确保防汛人员到位、隐患排查到位、物资保障到位、应急处置到位,全力保障人民群众生命财产安全。

沪指7连阳“逼空” 后市能否持续放量需要关注

9月4日电 国家知识产权局4日上午举行9月例行新闻发布会。会上,国家知识产权局新闻发言人、办公室副主任梁心新介绍,9月11日至13日,国家知识产权局、国家版权局、商务部、北京市人民政府,以及世界知识产权组织(WIPO)将在北京中关村国际创新中心共同举办第三届“一带一路”知识产权高级别会议。本次会议已经列入了去年举办的第三届“一带一路”国际合作高峰论坛成果清单,将在专利、商标、地理标志、版权四个领域推动开展一批务实合作项目,促进“一带一路”知识产权合作提质升级、深化拓展,更好服务高质量共建“一带一路”,促进国家高水平对外开放。

中法携手十载打造城市可持续发展典范

4月11日,公安机关已依法对符某行政拘留15日并处罚款500元。教育部门已组织心理健康专家对孩子进行心理疏导。海口市市场监管局美兰分局已责令该午托机构停业整改并立案调查。同时美兰区启动全区午托机构大排查行动。目前苏某某家长已和该午托机构达成和解。

相关资讯
热门资讯